وزنی کمبل کا آرام دہ نیندسے گہراتعلق کیوں ہوتاہے

فائل:فوٹو اْپسالا:وزنی کمبلوں کے متعلق کہا جاتا ہے کہ یہ عصبی نظام کو آرام دہ کرتا ہے، بے چینی کی کچھ علامات جیسے کہ دل کی تیز دھڑکن یا تیز سانس کو کم کرتا ہے۔ جب آپ تناوٴ میں ہوتے ہیں تو آپ کا دل تیزی سے دھڑکتا ہے جو میلاٹونِن کی پیداوار…